Makanan Yang Cocok Untuk Buka Puasa

Posted on

medialova.comMakanan Yang Cocok Untuk Buka Puasa menemani hidangaan nasi dan lauk pauknya, berikut penjelasannya.

Menunggu berbuka puasa adaalah momen yang sangat dinanti setiap muslim yang menjaalankan ibadah puasanya.

Segalanya disiapkan untuk berbuka puasa, tetapi jika sudah waktunya buka puasa tiba perut sudah kenyang yang hidangan banyak yang tersisa.

Agar hidangan selalu cukup dan tidak mubazir maka perlu menu makanan yang cocok untuk menyambut buka puasa seperti yang akan admdin bahas berikut ini :

  1. Kurma,

Banyaknya kandungan nutrisi pada buah kurma membuat tubuh kita sehat setelah buka puasa, buah tersebut memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti berikut :

  • menjaga pencernaan tubuh
  • melintungi diri dari radikal bebas
  • meningkatkan fungsi otak
  • membantu memperlancar persalinan

2. Sup atau soto,

Sup ayam atau daging adalah menu yang cocok dihidangkan untuk menu buka puasa, pasalnya sup memiliki kandungan nutrisi yang tingga dan juga sebagai kandungan cairan yang penuh nutrisi.

Memakan sup akan mudah dimetabolisme oleh tubuh karena sifatnya cair dan empuk, sehingga perut dapat dengan mudah memproses metabolisme.

3. Alpukat

Selain kurma bisa juga mengkonsumsi alpukat saat berbuka puasa, karena alpukan dapat dengan mudah dicerna tubuh dan juga memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh.

Untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dibulan puasa, harap untuk menghindari asupan makanan yang dapat membuat perut sakit seperti makanan berikut ini :

  • makanan pedas
  • minuman bersoda
  • buah buahan yang masam
  • kopi
  • minuman dingin

Demikian sedikit informasi yang bisa admin sampaikan, semoga bermanfaat dan semoga puasa anda lancar sampai akhir.

Selengkapnya>>>

Leave a Reply

Your email address will not be published.