Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Posted on

Medialova.com – Kunyit dikenal sebagai rempah -rempah di dapur. Meski begitu, manfaat kunyit tidak hanya untuk makanan lezat, tetapi juga baik untuk kesehatan.

Seperti mencegah kanker dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, masih ada banyak manfaat kunyit untuk kesehatan.

Selain menjadi bahan memasak, kunyit juga telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional. Ini karena konten curcumin yang terkandung dalam rimpang kunyit.

Selain memberikan warna pada kunyit, curcumin juga dianggap memiliki sifat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh (mujarap)

Kandungan Nutrisi Kunyit

Di dalam 100 gram kunyit, terkandung beragam nutrisi berikut ini:

  • 10 gram protein
  • 168 miligram kalsium
  • 208 miligram magnesium
  • 299 miligram fosfor
  • 2 gram kalium
  • 1 miligram vitamin C
  • 55 miligram zat besi

Selain beberapa nutrisi di atas, kunyit juga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Beragam Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

Berkat kandungan nutrisi yang telah disebutkan di atas, kunyit memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan, seperti:

1. Mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit dapat digunakan sebagai obat rematik alami dengan cara mengurangi rasa nyeri, karena kunyit memiliki efek yang sebanding dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis.

Namun, bila Anda ingin menggunakan ekstrak kunyit untuk mengobati penyakit ini, konsultasikan lebih dulu ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat.

2. Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Kunyit diketahui dapat mencegah penyakit jantung karena mengandung kurkumin yang mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.

Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas kunyit dalam menurunkan risiko penyakit jantung. dan masih banyak manfaat yang lainnya.

Akhir Kata

Mungkin hanya itu yang bisa admin sampaikan dengan manfaat kunyit, semoga bagi kalain yang sednag mencari manfaatnya bisa terbantu,. Terimaksih sudha berkunjung di situs ini sampai selesai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *