Jul 06, 2020 - 09:14
pb1
post image

Akibat Terlalu Sibuk Bekerja, Inilah Resikonya


Bagi kebanyakan orang, mencari uang melalui bekerja adalah sebuah kewajiban yang harus dilakukan demi memenuhi kebutuhan sehari-hari. Akan tetapi, ada sebagian orang yang menganggap bahwa pekerjaan adalah hidup mereka sehingga mereka terlalu sibuk dan tenggelam dalam dunia tersebut. Tentu saja, terlalu sibuk bekerja juga akan menimbulkan berbagai dampak kepada kehidupan Anda, apa saja?

Dampak psikologis yang muncul akibat terlalu sibuk bekerja


Terlalu sibuk bekerja atau biasa disebut sebagai workaholic (gila kerja) merupakan sebuah kondisi yang terdiri atas keinginan dan keterlibatan kerja yang tinggi, tetapi tidak menikmati pekerjaannya.

Biasanya, orang-orang seperti ini lebih sering memikirkan pekerjaannya dibandingkan aspek kehidupan yang lain. Orang yang gila kerja lebih memprioritaskan pekerjaannya dibandingkan yang lain sehingga ada beberapa hal yang terpengaruh oleh kondisi tersebut, seperti:

1. Merusak Hubungan

Foto: Berbagai sumber


Tidak hanya hubungan romantis, terlalu sibuk bekerja juga akan membawa akibat pada terpengauhnya hubungan Ada dengan orang terdekat lainnya, seperti keluarga dan sahabat.

Misalnya, Anda lebih sering memprioritaskan pekerjaan dibandingkan menghabiskan waktu bersama dengan keluarga dan pasangan di akhir pekan. Akibatnya, tidak jarang hal tersebut membuat Anda tidak terlalu terlibat dalam pengambilan keputusan atau setidaknya kabar-kabar terkini mengenai mereka.

2. Tidak Pernah Merasa Puas


Foto: Berbagai sumber


Selain hubungan dengan orang terdekat yang perlahan-lahan mulai renggang, mereka yang terlalu senang bekerja juga akan merasa kurang puas atas pencapaian, sehingga terus mencari kepuasan tersebut dengan menambah kesibukan bekerja. Akibatnya, mereka lebih cepat merasa lelah.

Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian dari Jepang yang dilansir dalam jurnal Industrial Health tentang efek gila kerja terhadap kesejahteraan karyawan.

Di dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa pekerja yang lebih fokus terhadap pekerjaan mereka, cenderung lebih mudah lelah secara emosional.

Selain itu, orang yang sibuk bekerja cenderung menetapkan standar tinggi, mereka lebih sering mengganggap orang lain di bawah mereka. Akibatnya, mereka jarang sekali puas terhadap pekerjaan diri sendiri dan orang lain.

3. Meningkatkan Risiko Gangguan Kecemasan

Foto: Berbagai sumber


Bagi beberapa orang yang terlalu sibuk bekerja, hal tersebut ternyata memiliki dampak yang cukup besar terhadap kesehatan mental mereka. Masalah tersebut meliputi depresi, gangguan kecemasan, dan OCD (Obsessive Compulsive Disorder).

Seperti yang dikutip dari laman Web MD, terdapat studi yang melibatkan 16.500 pekerja dan 8% dari mereka termasuk dalam kategori workaholic. Sepertiga di antaranya lebih berisiko terkena ADHD dan 26% dari mereka menunjukkan tanda-tanda OCD.

Walaupun demikian, belum ada penelitian yang benar-benar membahas hal apa yang membuat kondisi sibuk bekerja dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang.

Ada kalanya gangguan mental tersebut mungkin juga diakibatkan oleh faktor genetik, sehingga menyibukkan diri dalam pekerjaan mereka menjadi faktor yang mendukung/memicu.

Dampak psikologis akibat terlalu sibuk bekerja tentu dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Tidak menemukan inner-circle yang dapat diajak bercerita dapat berujung pada penyakit mental yang cukup serius.

Jika Anda atau orang terdekat Anda termasuk sebagai orang yang gila bekerja, cobalah untuk mendatangi ahlinya (psikiater atau psikolog) atau mencari bantuan agar tidak merusak hidup Anda atau mereka. ML/Tiara

Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Tiara ?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai Medialova

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silahkan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Medialova dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Medialova yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Medialova, jika mengambil isi konten dari Medialova, harap mencantumkan sumber konten link website Medialova. Seluruh isi konten Medialova, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) medialova.com.

DISCLAIMER

m e d i a l o va
medialovestory
logo medialova
MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
MediaLova
Rilis 25/07/2020 - v.1.0.8
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Tiara Penulis Terverifikasi Konten Redaksi Medialova
An independent woman, loving mom and devoted wife
Iklan
Berita
Putih Instan Dengan Menggunakan Luluran? Apakah Bisa?
Bukan hal yang asing lagi jika wanita di indonesia banyak yang menginginkan kulit putih dan mulus.
Berita
Tips memilih broker forex yang tepat untuk trader pemula
Tips memilih broker forex yang tepat untuk trader pemula, seperti yang kita ketahui bahwa broker forex adalah pihak perantara dalam dunia trading forex. Yaitu menjadi perantara antara trader dengan market
Berita
Polri Waspadai Wilayah Rawan Kecelakaan Lalin - Ops Patuh Jaya 2020
Polri Waspadai Wilayah Rawan Kecelakaan Lalin - Ops Patuh Jaya 2020.
Berita
Make Up Girlband Korea? Gampang Banget!
Mau tau cara Make Up Girlband Korea? Gampang kok!
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
rb1
Room

rb2
rb2
Premium

SPONSOR
BERITA ACAK
Ciri-Ciri Pria Baik Dan Berkualitas. Pertahankan Jika Pasanganmu Memiliki Sifat Seperti Ini!
Kebanyakan laki-laki sering menyakiti wanita ketika seorang laki-laki mendapatka...
Tips Simple Dan Jitu Mengatasi Diri Yang Sering Lupa Akan Sesuatu
Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mengatasi sifat pelupa, karena si...
10 Kebiasaan Buruk Yang Tanpa Disadari Dapat Merusak Otak
Sadar atau tidak sadar ternyata ada beberapa kabiasaan buruk kta sehari-hari yan...
Selamat! Gummy dan Jo Jung Suk Sambut Kelahiran Anak Pertama
Pasangan selebritis Korea Selatan Jo Jung Suk dan Gummy resmi menjadi orang tua....
PENULIS
Admin
memiliki 9 artikel
Bian
memiliki 39 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 13 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 15 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 11 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 182 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 10 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 7 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 8 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 21 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 19 artikel
Destria
memiliki 4 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 44 artikel
rb2 rb3